فيتامينآإات العقـــــْْْــــل

فيتامينات العقل .

_ تكرار الخاطرة يحولها إلى فكرة
وتكرار الفكرة يحولها إلى خطة

_ الخطة تتحول إلى عمل
وتكرار العمل يتحول إلى عادة .

عاداتك ..! هي التي ستحدد نجاحك من فشلك في الحياة
لذلك راقب كل خاطرة .. فالخواطر ستحدد مصيرك !!

لا أحد يستطيع أن يغضبك .. أو يحزنك .. أو يحبطك
بدون إذنك

ماتشعره أنت في داخلك ..!
ليس بسبب مايحدث حولك .. وإنما بسبب
تحليلك أنت " للأمور" ..

غير طريقة تحليلك للحدث
وستتغير مشاعرك وإنفعالاتك عن نفس الحدث ..

فمثلاً .. مشاداة كلامية

تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح

حلل ماحدث بأنه " أهانك " وانتقص من قدرك
فسيكون شعورك الغضب منه ..!

لكن حلل ماحدث على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته
جعلته يقول هذا الكلام .. فستشعر بالشفقة عليه ..!

< تحليل عقلك سيغير مشاعرك تجاه نفس الموقف >

تعلم أن تتقبل مالا تستطيع تغييره .
وأن تركز على ,, ماتستطيع التأثير فيه

فالكلام عن الحكومات والسياسة الدولية لن يفيد ..!

بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك
أو الحي الذي تعيش فيه .. هو المطلوب
وهو الذي سيؤثر في حياتك ايجابيا ..

شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :
1- الكتب التي تقرؤها ..
2- الأشخاص الذين تختلط بهم ..

بين كل فعل وردة فعل توجد مساحة ..
في تلك المساحة تحدد " شخصيتك "

بين زحمة السير وردة فعلك مساحة ..
ستقرر فيها إن كنت سترد السب
أم ستحلم ..

لاتعش حياتك بـ نظام " أوتوماتيكي"
بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعودت عليها منذ الصغر..!

بل وسع المساحة الزمنية .. بين مايحدث حولك وبين ردة فعلك
واستغل تلك اللحظات في التفكير في ردة الفعل
واجعل قرارك مبنيا على مبادئك .. وليس على مزاجك

..

تمتعوا بكل حررررف .. تستحق القراءة اكثر من مرهـ

أتمنى لكم الفائدة